De doelstelling van WandelFit Plus! is om het uithoudingsvermogen te verbeteren. Een aantal keren per week organiseren de gezondheidscentra Nijkerk wandelingen voor deze doelgroep. De wandelingen duren ruim een uur en zijn in of rondom Nijkerk. Er wordt gewandeld o.b.v. een fysiotherapeut/buurtsportcoach.
Voor wie:
Voor wie het tempo van de gewone WandelFit! te hoog is, bijvoorbeeld door beperkingen vanwege leeftijd, COPD of hart- en vaatziekten, maar die wel graag in een groep actiefbezig wil zijn en het uithoudingsvermogen wil verbeteren
Wanneer:
Maandagmiddag van 13.30 – 15.00 uur vanuit entree De Nije Veste.
Woensdagochtend van 11.30 – 12.30 uur vanuit de entree van GC-Corlaer van 11:30-12:30 uur Op maandagmiddag vanuit de entree van De Nije Veste van 13:30 -15:00 uur.
Wat:
Ongeveer een uur wandelen in aangepast tempo. Op maandag wordt er dikwijls gewandeld in het buitengebied.
Contributie:
Er zijn geen kosten aan verbonden
Met wie:
Begeleiding door fysiotherapeut of buurtsportcoach
Interesse:
U kunt zich opgeven door het sturen van een e-mail naar Nijkerk Sportief en Gezond
info@nijkerksportiefengezond.nl of bellen naar het beweegloket 06 – 5431 5178
voor meer informatie: nijkerksportiefengezond.nl
